يا شباب النهارضه هقدم لكم (روشته طبيه مجانيه) للمذاكره هيكتبها لكم الدكتور الكبير جدا(اوعى وشك) الحاصل على الدكتوراة من جامعة(كتر خيرك الابتدائيه المشتركه)اقرا الروشته القادمه واذهب بها لاقرب صيدليه اتفضلوا معايه.
-فيتامينات مهمه جدا:
شوف يا سيدىلضمان النجاح فى الامتحان لابد من تناول بعض الفيتامينات التى اثبتت التجربه نحاحها حيث ينبغى تثبيت مكان وموعد المذاكره اليوميه بقدر المستطاع فذالك اهم عوامل التركيز وثبات المعلومات فى الذهن بشرط ان تكون المذاكره على المكتب وليس اثناء النوم او الراحه على السرير ومن الضرورى الحصول على راحه زهنيه وجسميه كل ساعه او ساعتين من المذاكره وكمان خد بالك يجب الا يزيد عدد المواضيع التى تذاكرها عن ثلاثه مواد حتى لا تشعر بالتشتت على ان تذاكر الموضوع الواحد فى الماده الواحده كله بدون تجزئه وتاكد من استعابك قبل ان تنتقل للموضوع الاخر او من ماده الى اخرى.
كبسول قبل الاكل وبعده:
خد بالك يا جميل المذاكره الفرديه افضل بكثير ايام الامتحانات فهذا افضل للتركبز استعدادا للامتحانات وتجميع ما تم تحصيله من قبل وننصح ايضا بعدم تناول الشاى والقهوة وكل المنبهات ايام الامتحانات او عند الاستعداد لها ولابد ان تنام ثمانى ساعات يوميا لكى تحصل على قسط وافر من الراحه الذهنيه والجسميه تستطيع بعدها مواصله المذاكره
حقنه فى العضل:
لازم يكون الجو المحيط بك مناسب للمذاكره وان يكون مريحا يمتاز بالهدوء وافضل مكان هو غرفتك الخاصه مع عدم الاكثار من تناول الوجبات الخفيفه بشكل مستمر او الاعتماد على السكريات فقط او تناول الشاى والقهوة مما يعقبها حاله من الخمول والاسترخاء.
-عمليه فى السريع
علشان كدة بننصحك بضرورة الاعتماد على الله اولا واخير وتجنب الارهاق البدنى والحرص على النوم المبكر وتجنب السهر والحرص على تناول وجبة الافطار متكاملة العناصر قبل الذهاب للجنة الامتحان لان الحرمان من الغذاء يؤثر سلبيا على الحفظ على ان يكون توقيت الذهاب للجنة الامتحان منضبطا مع موعد بدء الامتحان مع تفادى مناقشت الزملاء فى الماده فى الاجزاء المهمه و الاسئله المتوقعه لان ذلك يؤدى الى البلبله والارتباك كذلك بعد الانتهاء من الاجابه يجب عدم مقارنة او مراجعة مع احد بل يجب الاستعداد لليوم الثانى.
-جلوكوز على الماشى:
جاءت اللحظه الحاسمه ودخلت الامتحان ماذا تفعل حلم حياتك وهدفك امامك تعب الايام السابقه وسهر الليالى (فلا تقلق ان الله لا يضيع اجر من احسن عملا) لا تنس قبل حل الاسئله الاستعانه بالله والتوكل عليه ثم اقرا التعليمات والاسئله قبل الاجابه قد يندفع الطالب الى الاجابه بسرعه وهى عادة قاتله لانه عاده ما يخطي فى قراءة السؤال او يسي فهم التعليمات واذا كانت الاجابه تعتمد على السرد(تعتبر او شرح فقره)فمن الافضل ان تحدد النقاط الاساسيه التى ترغب تضمينها فى اجابتك وهذه الطريقه تساعدك على عدم تجاهل اى نقطه اثناء تدفق الكتابه.
مبروك يا باشا العمليه نجحت
احبائى بقولكم شد حيلكم عايز نتيجه مشرفه علشان تعرف تقضى الصيف معبعض ونكون فخورين بيك
تحياتى اليكم / اسعد على عثمان
واتمنى ان ينال اعجابكم
الثلاثاء 14 أبريل 2009 - 10:30
